Follow me

ÜDVÖZÖLLEK! Tóth Balázs

VAGYOK,

Írj nekem!

 

Milyen a mentálisan erős versenyző?

Jól fókuszál

Folyamarosan arra összpontosít, ami a feladata, nehezen billentik ki a zavaró tényezők.

Stressztűrő

Jól kezeli a nehéz helyzeteket, képes nyomás alatt is jól teljesíteni.

Higgadtan dönt

Pozitívan gondolkodik, jól kommunikál, a csapattársak szívesen működnek vele együtt.

Motivált

Elszánt, kitartóan képes egy cél elérése érdekében hosszú távon is tevékenykedni.

Mentalitás

Mit jelent a mentális erő?

A mentális erő azt a képességet jelenti, hogy valaki konzisztensen, magas szinten képes teljesíteni nyomás alatt, képes kezelni a stresszt, és nehéz helyzetekben is kitartó marad. A mentálisan erős emberek nem csak a kudarcokat tudják jól kezelni, hanem rugalmasan alkalmazkodnak, képesek fókuszálni a céljaikra, és nem hagyják, hogy érzelmeik vagy külső tényezők eltérítsék őket.

Ez a képesség fejleszthető, akárcsak az izomerő!

A mentáltréning hatására nem csak a sportpályán, hanem az élet minden területén javul a teljesítőképesség!
Elsősorban sportolók számára javasolt, de edzők, sportszülők számára is nagy segítség tud lenni.


PÉLDAKÉPEK

Mit mondanak a legnagyobbak?

NOVAK DJOKOVIC - videó

"A mentális erő nem adottság, munkával fejleszthető!"

Szilágyi Áron - interjú

"A legtöbb verseny fejben dől el, az nyer, aki pszichésen jobban bírja."

SPORT MENTÁLTRÉNING Dolgozzunk együtt!
KERESS MEG! LEGYÉL TE IS FEJBEN RENDBEN!
Szolgáltatás

Mit tudsz elérni velem?

Jobban tudsz összpontosítani

Gyakoroljuk a figyelem irányítását és fenntartását, kizárjuk a zavaró tényezőket, hogy a fontos pillanatokban a helyén legyen a fókuszod.

Nyugodt maradsz éles helyzetben

Megtanulod uralni az érzelmeidet, ezért higgadtan jó döntéseket hozol. Jó irányba fordítod a bennük lévő energiákat, így még a segítségedre is lesznek.

Magabiztosabb leszel

Segítek az önbizalom növelésben, hogy többet vállalkozz, bátrabban viselkedhess versenyhelyzetekben.

Javul a stressztűrés

A nehéz helyzetek kevésbé érintenek hátrányosan, nem izgulsz annyira, képes leszel kezelni a stresszt.

SPORT MENTÁLTRÉNER

Miért engem válassz?

Az alábbi szempontok segíthetnek

  • Sportolói tapasztalat

    (29 év kézilabda, 12 év labdarúgás)

    Több, mint 40 éves sportolói múltam révén (két sportágban is) a mai napig pontosan tudom, milyen helyzetekben kell jól teljesítened, így könnyebben tudok segíteni.

  • Edzőként dolgozom

    (10 év kézilabda utánpótlásban)

    A sportolók mindennapjaira és az előttük álló kihívásokra utánpótlás edzői szempontból is van rálátásom.

  • Sportszülő vagyok

    (3 fiúgyermek édesapja)

    Több gyermekem is sportol, sportszülőként is átérzem az ifjú tehetségek nehézségeit. Tudom, milyen az, amikor a gyermekemnek a legjobb megoldást keresem.

  • Mentális bajnok

    (többszörös gólkirály)

    A mentális erőmre büszke vagyok, mert a sportolói pályafutásomban a pozitív hozzáállás és a koncentráció mindig az erősségem volt. Biztosan tudok segíteni neked is!

Erősségek

Számíthatsz rám!

Megbízhatóság

Elhivatottság

Erősségek
Számadatok

Statisztikai jellemzők

10

ÉV
Edzőként

39

ÉV
Sportolóként

FEJLESZTENÉD A MENTÁLIS ERŐDET? KERESS MEG!
KIVÁNCSI VAGY, MIRE VAGY KÉPES? DOLGOZZUNK EGYÜTT!
Rólam mondták

Vélemények

kis logó
Gyermekem megtáltosodott, mióta Balázshoz jár. Korábban a sportág abbahagyása járt a fejében, de most imádja, nem hagyna ki egyetlen alkalmat sem!
Kata, sportszülő
Korábban nagyon bátortalan voltam, kicsi volt az önbizalmam, keveset vállalkoztam. Hála Balázsnak és a mentáltréningnek, most már magabiztosan lépek pályára, és ezzel a teljesítményem is javult.
Bence, labdarúgó
Balázs lelkesedése és optimizmusa nagyon jó hatással van rám. Minden egyeztetés után sokkal nyugodtabbnak érzem magam és már a környezetem is észreveszi a pozitív változást!
Dóri, kézilabdás
vélemény
FOLYAMAT

Hogyan zajlik a közös munka?

1.

Kapcsolatfelvétel

Jelentkezel az elérhetőségeim egyikén (írsz nekem vagy felhívsz) és felteszed a kérdéseidet, amiket sorra megválaszolok.

2.

Találkozás

Egy kötetlen és minden kötelezettségtől mentes beszélgetés során személyesen is megismerkedünk. A közös munka csak akkor működik, ha kialakul egy kölcsönös bizalmi légkör.

3.

Elhatározás

Döntést hozol, hogy erősíteni szeretnéd a mentális erődet, jelzed nekem és máris indulhat a mentális fejlesztésed! Ha netán úgy döntesz, hogy nem velem folytatod, az is teljesen rendben van.

4.

Célkitűzés

Meghatározzuk a főbb célterületeket, amiben fejlődni szeretnél és rangsoroljuk ezeket. Arra helyezzük a hangsúlyt, ami neked a legfontosabb.

5.

Műhelymunka

A rendszeres egyeztetéseken beszélünk a benned felmerülő gondolatokról és érzésekről. Teszteket töltesz ki és jól bevált gyakorlatokkal megtapasztalod az elméd működését, valamint azt, hogy ezeket az ismereteket hogyan használhatod fel a teljesítményed fokozása érdekében. A találkozók általában 60 perc időtartamúak és történhetnek online is.

6.

ALAPSZABÁLYOK

A rendszeres egyeztetéseken elhangzottakat bizalmasan kezeljük! A rendszeresség léptékét a te igényedhez igazítjuk, de az előre megbeszéltekhez mindig tartjuk magunkat.

Keress meg!

Dolgozzunk együtt!